Tag: obiettivi

junction_city_aerial_view_urban_road_street_traffic_busy-846949.jpg!d

Essere occupati non significa essere produttivi

Nella maggior parte dei momenti della giornata, siamo impegnati a fare qualcosa. Tuttavia, c’è una grande differenza tra essere occupati e produttivi e soltanto essere occupati. È facile cadere in quest’ultima categoria quando i giorni sono pieni di compiti senza fine. Il termine “occupato” è diventato una sorta di distintivo d’onore: essere occupati ci fa […]

Read more
stairway_staircase_stairs_outdoors_success_way_high_growth-712484.jpg!d

Quando è giusto dire “sì” e quando è meglio dire “no”

Sembra banale rispondere “sì” o “no” ad una proposta, eppure a molti di noi capita di accettare tutto quello che succede con un “sì” per la paura di non piacere, o per il senso di colpa che si prova nell’anteporre i propri impegni/interessi ai desideri e alle necessità di qualcun altro. Altrettante persone dicono “no” […]

Read more
working_office_work_designer_computer-75726.jpg!d

Le strade alternative per raggiungere i tuoi obiettivi

L’impostazione degli obiettivi sembra un concetto semplice. Si pensa a cosa si vuole ottenere, quando e come. Nella pratica però la questione è un po’ più complicata: emergono priorità non previste, e mille difficoltà possono mettersi tra noi e la realizzazione dei nostri obiettivi. Proprio come quasi tutto il resto nella vita, non esiste un […]

Read more
basketball_hoop_basket_slam_dunk_ball_sport_game_net-727832.jpg!d

Il metodo per dare la giusta importanza alle cose

Quando siamo al lavoro su qualcosa, dobbiamo fare una lista delle nostre priorità ed organizzare in questo modo le cose che sono davvero importanti per noi. È importante saper dare un’occhiata obiettiva e onesta a dove vogliamo concentrare al massimo tempo ed energie. Per chi avesse ancora dei problemi nel focalizzare il modo e la […]

Read more
chicago_usa_america_united_states_city_skyscrapers_ocean_building-744301.jpg!d

Raggiungere gli obiettivi con due semplici domande

Ogni mattina ci si presenta la splendida opportunità di fissare alcuni obiettivi per il giorno e sforzarci di raggiungerli. In pratica, però, questo non sempre accade. Attingendo a pochi principi chiave della scienza comportamentale, possiamo essere in grado di impostare i nostri obiettivi appena ci alziamo al mattino. E tutto inizia con il chiedersi le […]

Read more
company_concept_creative_creativity_developer_handwriting_ideas_person-911464.jpg!d

Le neuroscienze migliorano la tua vita in ufficio

Consapevolezza, autostima e percezione delle interrelazioni personali sono gli ingredienti fondamentali del benessere sul luogo di lavoro: una migliore gestione di queste emozioni e questi atteggiamenti può essere lo strumento più adatto a migliorare l’ambiente lavorativo. È risaputo che le aziende sono sempre state, almeno in Italia, restie a costruire un solido rapporto emotivo con i […]

Read more
reading_couch_relax_sofa_indoors_leisure_home-662090.jpg!d

Procrastinazione: 4 modi per non rimandare mai più nulla

La procrastinazione è un’abitudine tanto nociva quanto comune: si tratta di rimandare sistematicamente le attività in ogni area della vita. Questo fenomeno può portare, tra le altre cose, ad una forte riduzione dell’autostima, allla distruzione delle proprie relazioni e può addirittura compromettere la carriera lavorativa: chi ne soffre ha infatti più probabilità di essere infelice, di sprecare denaro,  e […]

Read more
breakfast_oats_healthy_food_diet_fruit_bowl_milk-493363.jpg!d

Routine mattutina: ecco come migliorarla

Se è vero che la routine mattutina è traumatica per tutti e il risveglio è un pendolo che oscilla tra il posticipare la sveglia e il precipitarsi di corsa fuori casa in ritardo per il lavoro, questi semplici consigli possono semplificare la routine mattutina in modo da poter iniziare la giornata senza stress e con […]

Read more
macbook_laptop_computer_keyboard_mouse_technology_working_business-1067984.jpg!d

Il segreto della produttività in questi 6 trucchi

A volte pare proprio che il tempo non basti mai, e sebbene si spenda la maggior parte della giornata a lavorarci sopra, sembra troppo spesso che non si arrivi mai a realizzare quello su cui ci si sta impegnando. È in queso senso utile provare a capire come essere più produttivi mantenendo una buon equilibrio […]

Read more
procrastinazione

Procrastinazione: come evitare di rimandare sempre tutto

Nella lista dei buoni propositi dell’anno nuovo capita spesso di inserire obiettivi che riguardano degli impegni rimandati costantemente: dichiarazioni, dieta, promozioni, compiti etc. Procrastinare significa esattamente rimandare costantemente i propri propositi o i propri compiti pensando di poterli eseguire o risolvere l’ora, il giorno o il mese successivo. Sebbene possa sembrare una pratica poco dannosa, […]

Read more